Eksamensangst

Eksamensangst kan være skræmmende og uoverskuelig. Fortvivl ikke. Det kan der gøres noget ved. Jeg vil hjælpe dig med at komme af med din nervøsitet, finde ro og fokus og nå i mål. Det gør jeg ved at:
  • Fortælle dig om hvad der sker i din krop
  • Arbejde med at ændre dine overbevisninger
  • Give dig redskaber til at få overblik over din eksamenslæsning og dine eksaminer
  • Anvende en eller flere af følgende behandlingsmetoder:
  •  Samtaleterapi
  •  Kognitiv terapi
  •  Mindfulness
  •  Tankefeltsterapi